Declarações Palestrante no Final da Sessão

MR

“Pilares Healthy Aging”: acrónimo I.N.T.E.G.R.A.L. M. Graham Simpson 

“Nutrition | Nutrição Integrativa”
(sessão ministrada em português)

por  Ana Garcez

Hotel Palácio Estoril – Portugal, 6.ª Feira dia 29 de Março 2019 | 11:20 – 11:40 (Δ=00:23:23)   

ALIMENTAÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA | ALIMENTAÇÃO PRIMÁRIA | NUTRIÇÃO INTEGRATIVA | ONCOLOGIA | VIDA SAUDÁVELSINOPSE

A inflamação tem um papel chave tanto na saúde, através da sua atividade fisiológica, como também na doença, através da sua atividade patológica. Nesta apresentação, iremos descodificar o seu papel patológico e quais as alterações ao estilo de vida essenciais para prevenir ou diminuir o seu aparecimento nefasto.

    ALIMENTAÇÃO ANTI-INFLAMATÓRIA | ALIMENTAÇÃO PRIMÁRIA | NUTRIÇÃO INTEGRATIVA | ONCOLOGIA | VIDA SAUDÁVEL

* validade: 5 dias (após a compra)

SHORT CV 

Ana Garcez

Licenciada em ensino, Mestre em Musicoterapia e pós-graduada em Health Coaching de Nutrição Integrativa, pelo Institute of Integrative Nutrition, de Nova Iorque, trabalhou vários anos na Unidade de Dor do Hospital Garcia de Orta, como musicoterapeuta. Desenvolve também a sua actividade profissional como Health Coach de Nutrição Integrativa e Musicoterapeuta, na Clínica Doutor Pinto Coelho, em Lisboa.

Foi professora no ensino público durante mais de 20 anos e coordenadora do desporto escolar no distrito de Setúbal, tendo também aí desenvolvido projectos pedagógicos ao nível do, auto-conhecimento, meditação, música e alimentação saudável. Oradora em várias palestras e conferências nacionais e internacionais, no âmbito da musicoterapia e da nutrição integrativa, com destaque para a oncologia e cuidados paliativos. Escreve para diferentes meios de comunicação social, como as revistas Crescer, Zen Energy, The Minimal Magazine, revista APED, entre outras.

A paixão pela música tem acompanhado toda a sua vida, sendo também violoncelista e pianista.

Em 2017, lançou um CD de meditação guiada, com músicas originais, como reforço da técnica que desenvolve pessoal e profissionalmente.

É Autora do livro “Lanches Saudáveis, Melhor aprendizagem” e participou também no livro “Chegar + Novo a Velho” do Dr. Pinto Coelho, com o tema: – Alimentação vegetariana no tratamento do cancro.

É fundadora do Be Love Be You, um conceito de saúde e bem-estar, que ajuda as pessoas a darem o próximo passo e a tornarem-se na melhor versão de si próprias, através da capacidade natural que todas têm de manter o equilíbrio, ainda que de forma única, com vista a alcançarem uma vida mais saudável e sustentavelmente mais rica do ponto de vista emocional.

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